02-¿Cómo administro correctamente mi Tiempo?
02-¿CÓMO ADMINISTRO CORRECTAMENTE MI TIEMPO?
Este podcast está dirigido a todos los emprendedores que quieren enfocarse en su objetivo y concretarlo a través de un Leitmotiv que lo acompañará a través de sus emprendimientos.
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast!
Hoy vamos a hablar sobre un tema que es vital para enfocarse correctamente en la meta que queremos conseguir: “La correcta administración del tiempo”.
Comenzaremos con 2 Frases:
- “La procrastinación es como una tarjeta de crédito: es muy divertida hasta que recibes la factura”. Cristóbal Parker
- “Mi consejo es que nunca hagas mañana lo que puedas hacer hoy. La procrastinación es la ladrona del tiempo”. Charles Dickens.
La clave para poder administrar correctamente el tiempo radica en evitar procrastinar. Que podemos entenderlo como una concatenación de acciones que nos llevan a perder el tiempo y hacernos menos productivos.
La procrastinación (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, mañana)
Sería entonces dejar para mañana lo que es prioritario realizar hoy y en cambio entretenernos con cosas sin sentido para aplazar esa tarea.
En su artículo en el New York Times la escritora Charlotte Lieberman nos cuenta cómo llegar a la raíz del problema:
Procrastinar no es un asunto de holgazanería, sino de manejo de las emociones.
“Debemos darnos cuenta de que, en esencia, la procrastinación es un asunto de emociones, no de productividad. La solución no involucra descargar una aplicación de gestión de tiempo o aprender nuevas estrategias de autocontrol. Tiene que ver con manejar nuestras emociones de una manera diferente. Nuestros cerebros siempre están buscando recompensas relativas. Si tenemos un círculo de hábitos alrededor de la procrastinación pero no hemos encontrado una mejor recompensa, nuestro cerebro continuará haciéndolo una y otra vez hasta que le demos algo mejor que hacer”, dijo Judson Brewer, director de investigación e innovación en el Centro de Plenitud Mental de la Universidad de Brown. Para reconfigurar cualquier hábito, tenemos que darle a nuestro cerebro lo que Brewer llamó la “Mejor y Más Grande Oferta”.
Algunos estudios modernos indican que un hábito tarda aproximadamente 20 días en instalarse con lo cual debemos realizar una profunda tarea de reflexión para dar con hábitos saludables para nuestra empresa.
Eso es todo por hoy! Gracias por escuchar nuestro podcast sobre cómo administrar correctamente mi tiempo. ¡Nos vemos en el próximo episodio!
Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje de descubrimiento.
PD: “De ningún modo pienses en el dinero”
¡Hasta la próxima!
Links de Ref.
https://www.nytimes.com/es/2019/03/26/espanol/como-evitar-la-procrastinacion.html
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